最近幾天晚上睡覺多夢

女 | 28歲懸賞2個健康幣 2019-02-17 22:46:40 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：最近幾天晚上睡覺多夢，第二天總感覺沒勁，今天晚上睡不著覺，頭疼惡心

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2019-02-17 22:49:58 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況主要還是因為沒休息好的原因。
      指導(dǎo)意見：
      主要還是自己注意休息，可以吃點朱砂安神丸等治療，自己注意調(diào)整好心態(tài)等。

張英澤保定市第一中醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀幫助網(wǎng)友：49360稱贊：1

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2019-02-18 07:41:08 我要投訴

你好，這個主要是睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致的乏力，建議你要注意休息，不要熬夜，可以晚上十點之前上床睡覺，吃一點兒棗仁安神丸，養(yǎng)心安神的。

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2019-02-18 08:35:29 我要投訴

      你好，根據(jù)您的提問您的這種情況。懷疑你可能是由于晚上休息不到位，然后引起的第2天精神狀態(tài)不太好，首先你要調(diào)節(jié)您的睡眠，建議你要保證睡眠習(xí)慣，可以睡前喝一杯熱牛奶，提高睡眠質(zhì)量，另外白天的時候盡量放松，心情郁悶壓力過大，睡前不要看電視劇或者是喝咖啡濃茶之類。

      以上是對“最近幾天晚上睡覺多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！