健康咨詢描述: 心里總害怕,疑神疑鬼,老是覺得有人會害我,不好的事情要發(fā)生,感覺孤獨,怎么辦
你好,根據(jù)你的描述,考慮你是有焦慮癥。建議你到當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,在醫(yī)生指導下,可服用抗焦慮藥物以及心理疏導等治療。可服用西酞普蘭和艾司挫侖等藥物治療,日常注意休息,放松心情,多參加戶外運動,可出去散散心,旅游等轉(zhuǎn)移注意力日常多聽音樂,多和身邊的朋友以及家人溝通交流,釋放和宣泄內(nèi)心的壓力。積極參加體育鍛煉,消除不良情緒。
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