女孩子，今年24過年期間濕氣比較重肩膀感覺沉重

      你好，對于你所說的情況，根據(jù)你描述的癥狀，你所出現(xiàn)的好像是肩周炎的狀況。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院康復科去診治，可以進行推拿，按摩，熱敷和理療，也可以進行針灸或局部封閉治療。建議你要注意休息，不要劇烈的活動，不要手提重物。如果疼痛嚴重，可以口服非甾體類消炎藥，進行消炎止痛，比如布洛芬，扶他林，吲哚美辛等。在飲食上不要吃辛辣海鮮等刺激性食物，忌煙酒。要注意保暖，不要受涼。祝你身體早日恢復健康。
      

      說明你肌肉力量不夠，平時應該是不怎么鍛煉吧，像這種情況，先熱敷一下疼痛的部位，休息等不怎么疼了，就要開始鍛煉了，每天堅持少練上一段時間也可以
      

      你好，這種情況有可能有肩周炎的現(xiàn)象，注意不要受涼，可以多用熱敷理療，紅外線烤燈照射，多運動，堅持做爬墻動作，平時不要久坐。
      
      以上是對“女孩子，今年24過年期間濕氣比較重肩膀感覺沉重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，對于感受寒濕引起的疼痛不適，主要是由于寒濕之邪阻遏氣機運行，從而不通則痛。治療的話，可采用針灸艾灸熱敏灸以祛風散寒除濕，建議可同時口服中藥治療。