最近老想睡覺(jué)，這是什么回事

      您好，根據(jù)您的描述，以前睡覺(jué)很晚，現(xiàn)在十點(diǎn)多就睡著了，還是有一種總想睡覺(jué)的感覺(jué)，這可能是最近您工作比較勞累所致的。建議合理的安排作息時(shí)間，保證足夠的睡眠，平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解疲勞。

      你好：很高興為你解答，最近總想睡覺(jué)，人每天十點(diǎn)多睡覺(jué)是正常的生物鐘，之前總是熬夜，可能是最近一段時(shí)間太累了。建議不要太用腦或熬夜，可以適當(dāng)休息一下，調(diào)整一下，如果過(guò)段時(shí)間還是這種現(xiàn)象，請(qǐng)到正規(guī)醫(yī)院檢查一下身體。

      根據(jù)你的描述，最近老想睡覺(jué)，也許你過(guò)于疲勞，調(diào)整作息時(shí)間，多休息也許會(huì)有所好轉(zhuǎn)，如果沒(méi)有好轉(zhuǎn)的話，也許有一定的抑郁情緒導(dǎo)致的，建議去找一個(gè)心理咨詢師去做有關(guān)抑郁情緒方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀。
      以上是對(duì)“最近老想睡覺(jué)，這是什么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，旅游過(guò)程中是很累人的，即便覺(jué)得沒(méi)有走什么路。你現(xiàn)在10點(diǎn)多睡覺(jué)，且入睡快，睡眠質(zhì)量好，這是好事。盡量保持，改掉熬夜的習(xí)慣。

      你好，能睡覺(jué)真的是一件很幸福的的事情，而且是沾枕頭就睡的，我要恭喜你。旅游改變了你的心情和生活。這是值得慶幸的。不用耽心和疑惑，心情好，人很充實(shí)，睡眠也變好了。