我難入睡，且多夢，兩年前確診為焦慮性抑郁癥

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述的情況，你應(yīng)該合理調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)和情緒，多參加一些戶外活動和體育鍛煉多與別人溝通和交流，一切慢慢就會好起來的
      

      你好！檢查結(jié)果是正常腦電圖，不要想的太多，減少獨處時間，多和家人朋友交流溝通，適度體育鍛煉，增強體質(zhì)，按時服藥治療，定期復(fù)查，保持心情平靜，每天有具體的工作要做。祝健康順利。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)自己講述的這種癥狀和提供檢查結(jié)果，這個屬于正常的，有抑郁癥，焦慮癥需要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律服用藥物控制，自己多夢，睡眠不好應(yīng)該咨詢自己以前主治醫(yī)生進行調(diào)理藥物，平時睡覺前散散步聽聽歌放松心情，熱水泡泡腳。
      
      以上是對“我難入睡，且多夢，兩年前確診為焦慮性抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      那只是一些檢查腦電波圖像，你的檢查結(jié)果基本正常，希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理飲食，加強營養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果蔬菜，如香蕉，水果柚，櫻桃，深海魚等等，有助于緩解抑郁情緒?？臻e時間經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育健身活動，注意勞逸結(jié)合，睡覺前洗個熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。建議你在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的用藥治療，定期到醫(yī)院接受復(fù)查，早日恢復(fù)健康。
      

      你好，吃藥可以緩解抑郁和焦慮癥狀，應(yīng)該堅持長期服藥。
      可不可以告訴我，幾年前有什么重要的事情發(fā)生嗎？因為刺激的事件沒有處理好。遇到類似的相關(guān)的事件就會復(fù)發(fā)。
      有緣分的話我們可以仔細聊聊。祝你早日康復(fù)。