我怎么知道自己真的有精神病？

      你好，很高興為你服務，根據(jù)你的描述的情況，你一定要合理調節(jié)好自己的心態(tài)，不要胡思亂想，自己要多參加一些戶外活動和體育鍛煉
      

      你好，根據(jù)你的描述，你想知道自己是否有精神病。精神病一般可以通過是否聽到看到別人聽不到看不到的東西，并堅信其存在來確認。但要排除軀體因素或服用引起類似副作用的藥物。
      

      你好，要想確診是否得了精神病，首先你要去正規(guī)的精神心理科去就診，通過談話，通過量表，或者通過各種測試，會明確診斷，自我猜測是無法確診的
      
      以上是對“我怎么知道自己真的有精神?。俊边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      很高興為您服務，精神病有客觀癥狀。如易激惹，幻聽，幻視，幻想等認知方面的問題。也有的是情緒方面的問題。如焦慮，抑郁，自殺傾等達到一定病程。行為上的。沒來由的情緒高漲與低落等。您閑了可以健身，學習等，不必自己胡思亂想，多交朋友，多運動。吃新鮮的蔬菜水果。
      指導意見：
      

      你好！判斷是否是精神病的一個重要標準是有沒有自知力，還有是否出現(xiàn)幻覺，情感是否混亂，社會功能是否受到嚴重損害。這三點都出現(xiàn)了，才能診斷為精神病。