中午休息20分鐘手麻

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你不用太過擔(dān)心，你可以去醫(yī)院做個(gè)?？频臋z查，明確肩周的情況，最好可以去醫(yī)院做一些康復(fù)理療，效果還是不錯(cuò)的，平時(shí)也可以做一些健身操。
      

      您的這種情況多考慮肩周炎，也叫做冷凝肩，建議避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案、頻繁肩部勞累的活動(dòng)，注意防寒保暖，酌情局部理療、熱敷、針灸、按摩等?；紓?cè)肩關(guān)節(jié)爬墻功能鍛煉。可以局部外用氟比洛芬貼，口服通痹片或西樂葆治療。
      

      這種情況應(yīng)該考慮頸椎病的，可以查一下頸椎磁共振檢查看看有沒有問題的。可以口服依托考昔片抗炎止疼治療，鹽酸氨基葡萄糖膠囊和雙醋瑞因膠囊改善關(guān)節(jié)代謝治療。做一些理療如針灸治療等。
      
      以上是對(duì)“中午休息20分鐘手麻”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，通過你的敘述及年齡，考慮患頸椎病，項(xiàng)背肌筋膜炎可能性較大，你敘述的癥狀是頸椎病癥狀的一種，建議首先到正規(guī)中醫(yī)院骨科，查體，拍頸椎雙斜位片，頸動(dòng)脈彩超，頸椎核磁檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，制定治療方案！頸椎治療是一個(gè)復(fù)雜過程，單一方法及短時(shí)間治愈是不可能的。建議首先改變不良生活方式，避風(fēng)寒，調(diào)飲食，應(yīng)用活血及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，進(jìn)行功能鍛練，針炙，按摩，中藥熏蒸對(duì)癥治療。可根據(jù)舌苔脈像，辯證對(duì)癥應(yīng)用中藥對(duì)癥治療。