年紀(jì)大了平時(shí)在校內(nèi)心受不了
健康咨詢(xún)描述： 年紀(jì)大了平時(shí)在校內(nèi)心受不了，我這樣的應(yīng)該如何去治療，本人16歲
圖片涉及用戶(hù)隱私，只有用戶(hù)本人才能看到。
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
16歲男孩這個(gè)年齡段正處于青春敏感期，可能會(huì)產(chǎn)生一些莫名的焦慮感或者情緒低落，甚至是抑郁。建議您可以找專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生幫助進(jìn)行情緒疏導(dǎo)，關(guān)鍵要找出對(duì)應(yīng)的心理根源，有針對(duì)性的化解，不合理認(rèn)知，學(xué)習(xí)一些負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移技術(shù)。平時(shí)要多與同學(xué)接觸交流，盡量融入集體發(fā)展一些興趣愛(ài)好，多參與，并且展示自己擅長(zhǎng)容易成功的事情，激發(fā)自信心和愉悅感。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述的情況，你一定要合理調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)和心情多參加一些戶(hù)外活動(dòng)和體育鍛煉，多與別人溝通和交流，你要合理放寬心態(tài)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，你現(xiàn)在16歲正是青春發(fā)育時(shí)期容易有情緒波動(dòng)，需要自己學(xué)會(huì)調(diào)理心態(tài)，把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，不要給自己太大壓力，多戶(hù)外參加集體運(yùn)動(dòng)，遇到事情需要多和同學(xué)老師溝通交流，空閑時(shí)間選擇自己喜歡事情做分散注意力。
以上是對(duì)“年紀(jì)大了平時(shí)在校內(nèi)心受不了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
