現(xiàn)在我一回家就喜歡把自己關(guān)房間里

      你好，根據(jù)你的描述，考慮你可能是有抑郁癥。建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用抗抑郁藥物以及心理疏導(dǎo)等治療，能西酞普蘭和帕羅西汀等藥物治療，日常注意休息，放松心情，多跟身邊的朋友以及家人溝通交流，做自己感興趣的事情，釋放和宣泄內(nèi)心的壓力，應(yīng)該把主要精力放在工作上。你現(xiàn)在已經(jīng)是成年人了，應(yīng)該承擔(dān)起該承擔(dān)的責(zé)任。日常多聽聽音樂，積極參加體育鍛煉，舒緩情緒。

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述的情況，你有很強(qiáng)的逆反心理，自卑感太強(qiáng)了，你一定要合理調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)和心情，多參加一些戶外活動(dòng)和體育鍛煉
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在我一回家就喜歡把自己關(guān)房間里”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你所描述的大概情況，你的這種心理長此下去這樣也會(huì)影響你的身心健康，建議放松心情，好好工作，別胡思亂想，必要的時(shí)候去心理咨詢科心理咨詢疏導(dǎo)。至于你媽，你媽這樣是不對(duì)的，可以靜下來與她溝通，改變這種家庭氛圍，若改變不了，由她吧，畢竟50左右的人了，不聰明的人變聰明是難的。從改變自已做起吧。

      很高興為您服務(wù)，從您描述看您有一定程度的恐懼感，尚能自控。造成的原因是生活環(huán)境。您可以跟媽媽深入溝通，把您的想法告訴她，跟她講講道理。放松心情，做事時(shí)關(guān)注事情本身。多交朋友，多運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，很高興幫你解答問題，你這種情況可能是與你爸媽媽對(duì)你的教養(yǎng)方式有關(guān)，平時(shí)媽媽對(duì)你制造的多批評(píng)，多表揚(yáng)和鼓勵(lì)的少，所以會(huì)造成你的秘沒有安全感，你現(xiàn)在已經(jīng)長大成人，今天你有這樣的覺察自己嘗試著調(diào)試一下，讓自己增加信息多與社會(huì)發(fā)生連接鍛煉自己。
      

      可能你的生活經(jīng)歷讓你變得比較敏感，母親的行為處事也讓你不理解，能夠理解你的心情?？梢栽囍フ{(diào)整自己的想法，讓自己的想法積極向上，同時(shí)要多與人去溝通交流。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在我一回家就喜歡把自己關(guān)房間里”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您服務(wù)!根據(jù)你的描述，你封閉自己，有恐懼感，受媽媽不良情緒影響大，有心結(jié)；建議你敞開自己，盡量家人和朋友溝通，多運(yùn)動(dòng)，看有價(jià)值的書，主動(dòng)自我調(diào)節(jié)；條件允許的話盡量去做心理輔導(dǎo)吧！