放假通宵，14虛，現(xiàn)在心跳快睡不著覺

      根據(jù)您所問的問題分析，建議您去醫(yī)院咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性地治療，平時常生活中多補(bǔ)充一些維生素，加強(qiáng)一些營養(yǎng)，提高自身的免疫力，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動運(yùn)動。多補(bǔ)充些碳水化合物，多吃些蔬菜水果。
      

      你好聰明男生，從你描述的狀況來看的話，這就是典型的睡眠不足，神經(jīng)連續(xù)過于興奮引起的疲勞造成的心慌。如果過去心臟有活這個現(xiàn)象，建議到醫(yī)院檢查。如果就這一次，趕緊稍微吃點東西，補(bǔ)充能量，然后再休息。要愛護(hù)自己身體。放假也不要這樣拼命學(xué)習(xí)。如果是打游戲的話，那就更不應(yīng)該了。
      

      孩子你好，很高興能夠為你解答問題！你熬夜的這種生活習(xí)慣非常不好，如果常時間生活不規(guī)律會對身體健康有影響的，目前你的表現(xiàn)只需要好好休息一下就會緩解！
      
      以上是對“放假通宵，14虛，現(xiàn)在心跳快睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      整個假期給你們這樣年紀(jì)的少男少女帶來了諸多類似的一些情況，那么出現(xiàn)個別不同癥狀的軀體反應(yīng)，就要引發(fā)自己的一個關(guān)注，現(xiàn)目前你的情況需要及時的先做一個軀體方面的檢查。
      

      你好，你的這種情況考慮是由于熬通宵過于熬夜，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量問題，從而引起的心跳加速，建議您不要再次發(fā)生這樣的情況，保證充足的睡眠，足夠的休息，避免過于熬夜，調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平，白天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動，但也不要過于勞累，慢慢調(diào)整，會有所好轉(zhuǎn)！
      

      一個人的身體不能無限制的去用它。即使是個孩子。所以說你這種情況千千萬萬不能再通宵熬夜了，平時要出去玩鍛煉身體，緩解神經(jīng)肌肉的緊張。然后規(guī)律睡眠，規(guī)律飲食很快就會調(diào)整過來的。一定記住有了身體才能有一切。