健康咨詢描述: 唱歌可以消耗體內(nèi)的熱量嗎?。。。。。。。。。。。。
你好,唱歌是應(yīng)該會消耗人體的氣的,也是一個非常好的鍛煉身體的辦法。唱歌使人身心愉悅,對身體健康是非常有益的。平時飲食宜規(guī)律,忌食辛辣刺激性及寒涼食物,少進(jìn)食油膩,保持情緒穩(wěn)定,加強(qiáng)運(yùn)動,睡眠規(guī)律。
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