這段時間長了好多白發(fā)不知道什么原因

      指導意見：
      出現(xiàn)白發(fā)增多的情況一般和飲食休息不規(guī)律營養(yǎng)失衡、理化刺激、脂溢性脫發(fā)、頭皮部位的一些疾病或者一些特殊疾病有關系，建議去醫(yī)院進行檢查為好。
      

      指導意見：
      白頭發(fā)的發(fā)生原因比較復雜，既與遺傳性、體質性因素有關，又與后天的各種因素有關。建議保持充足睡眠與休息，避免熬夜。堅持體育鍛煉，增強體質。在醫(yī)生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述，白發(fā)最常見的原因是腎虛或者肝熱、血熱所致
      指導意見：
      建議：平時飲食中注意添加黑芝麻、黑豆、灸首烏，枸杞等食物。也可以中醫(yī)科門診根據(jù)整體情況，舌苔、脈象等相關因素辨證調理。
      
      以上是對“這段時間長了好多白發(fā)不知道什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！