健康咨詢描述: 我在學(xué)校害怕孤獨(dú)害怕一個(gè)人不愿落單看到周圍好多人在講話我一個(gè)人寫作業(yè)會(huì)感到特別壓抑
你好,你這種情況本質(zhì)上是缺乏安全感的表現(xiàn),需要被認(rèn)同,被尊重的想法。你要主動(dòng)的與人交往,保持積極向上樂觀的心態(tài),這樣才能慢慢改變當(dāng)前這種狀況。
你好,根據(jù)你的表述,你的這種情況應(yīng)該有人際關(guān)系緊張的焦慮心理,建議要經(jīng)常參加集體性的活動(dòng),多與他人溝通交流,必要時(shí)可以找學(xué)校心理咨詢師進(jìn)行咨詢
你好,針對(duì)你的情況,叔本華說過“要么孤獨(dú),要么庸俗?!鼻f別認(rèn)為只有你一個(gè)是孤獨(dú)的,事實(shí)上絕大部分人都是孤獨(dú)的,因?yàn)楣陋?dú),我們向往合群,喜歡往熱鬧的地方去,其實(shí)這就是一種恐懼。本質(zhì)是對(duì)你的害怕孤獨(dú)的內(nèi)心毫無幫助,戰(zhàn)勝一件事物最好的方式就是了解一件事物,所以不如享受孤獨(dú),把玩孤獨(dú)。
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