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從14歲開始手淫，到現在16歲也沒有有效克制

男 | 16歲懸賞2個健康幣 2019-02-11 17:03:37 2人回復來自

健康咨詢描述：從14歲開始手淫，到現在16歲也沒有有效克制，該怎么把身體調好？

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2019-02-11 17:07:31 我要投訴

您好，據您所述的情況青春期受激素水平的影響以及對性知識的好奇是很容易產生手淫的。建議通過刺激末梢循環(huán)或者轉移注意力先從控制次數開始，另外確實有體力不佳時，服用優(yōu)質蛋白和定期有氧運動增強抵抗力。

王寶鳳二級心理咨詢師擅長: 擅長親子溝通、家庭教育指導、強迫癥，恐懼癥、個人成幫助網友：5205

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2019-02-11 17:05:48 我要投訴

您好！少年的自慰，如果一周不超過兩次，對身體沒有傷害，但過度自慰，是需要克制的?，F在感覺身體不適嗎？需要調理的話最好看中醫(yī)把脈辨癥，用中藥綜合調理。