我之前去醫(yī)院中度抑郁中度焦慮但是我覺得自己的焦慮很

      你好，根據(jù)你所描述的，抑郁癥焦慮癥，都不建議單純使用藥物來進(jìn)行控制，建議你這種情況下，在用藥的同時(shí)，最好是能夠自我調(diào)節(jié)，或者是進(jìn)行心理疏導(dǎo)，每天堅(jiān)持去運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以消耗一些不良的情緒，轉(zhuǎn)移自己的注意力，盡量避免獨(dú)處，避免過度去關(guān)注自己的感受。如果以上的調(diào)整無效的話，最好是能夠做一下心理疏導(dǎo)。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，抑郁癥的人很多，而且抑郁癥是所以精神類疾病里面最好治愈的，既然已經(jīng)吃了半個(gè)月都沒有效果，建議停藥，調(diào)整心態(tài)，有時(shí)候完全可以恢復(fù)的。
      
      以上是對(duì)“我之前去醫(yī)院中度抑郁中度焦慮但是我覺得自己的焦慮很”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！