健康咨詢描述: 我今年16歲男生還和父親睡覺很自卑這個問題困擾我很長時間了我該怎么辦
我覺得您最好還是要獨立一下,畢竟你現(xiàn)在已經(jīng)16歲了,如果說還不能獨立一些事情的話,那么你的這個依賴性特別大,對于你那這個后期的人格這一方面影響也比較大。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,請問您自己在一個房間睡過嗎?您會感到害怕還是孤獨感?
指導意見:
您好,建議您可以自己嘗試一下,萬事開頭難,慢慢您就會適應自己一個人睡了,
我自己也一個人睡過但最近由于一些原因只能和我父親睡了,我就是害怕自己再次一個人睡時睡不著
您好,既然您一個人睡過,也能適應兩個人睡,說明你的適應能力和應變能力還是不錯的,放松心情,
我在一個人睡覺時就是害怕睡不著這又該怎么辦呢您能不能替我解答一下
您越是提前緊張就越是睡不著,實在是睡不著您可以口服七葉安神片,或者安神補腦液,中成藥,安全,
病情分析:
這種情況還是要考慮和您自身的心智未成熟有密切關系的,也要考慮家庭環(huán)境對您造成的影響,是需要心理進行調(diào)整的。
指導意見:
平時要學會獨立意識,適當自己在自己的房間里睡覺。
多與人進行溝通,保證平時的營養(yǎng)均衡。忌辛辣刺激。多喝水。
睡前可以服用牛奶,有助于睡眠。
以上是對“我今年16歲男生還和父親睡覺很自卑這個問題困擾我很”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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