健康咨詢描述: 我是男生今年16歲父親168母親150左右,身高168,如果按時睡覺,每天運動,合理攝入營養(yǎng),還能長高嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢長高的問題。
指導意見:
根據(jù)您的病情描述,父親身高168厘米,母親身高150厘米,你的遺傳身高是157.5厘米。你已達到你的遺傳身高。身高70%來自于遺傳因素,30%來自于外界環(huán)境因素。目前建議你多做著引體向上的運動,如打籃球,跳繩等運動,他可刺激下肢兩個生長板生長,晚上9:30上床睡覺,晚上10點到早上6點是生長激素分泌旺盛期,愉悅的心情有利于促進身高。
只要你的骨骼線沒有閉合,就完全有長高的空間,所以說決定是否長高,最好到醫(yī)院拍個骨骼片子,如果沒有閉合,那咱們就通過加強營養(yǎng),吃上牛奶,鈣片,多參加一些有氧運動,可以改善身高的發(fā)育。
病情分析:
身高問題和遺傳有關系,和內分泌有關系,主要是看骨齡片
指導意見:
如果骨骼閉合,就沒有希望了,如果沒有閉合,可以注射生長激素。你去醫(yī)院拍個骨齡片
以上是對“我是男生今年16歲父親168母親150,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
能否長高首先是遺傳因素,建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況。多做跳躍性練習例如蛙跳,原地縱跳等.
指導意見:
另外還有單杠之類的運動都可以的,要注意營養(yǎng),一般來說體格正常生長所需的能量,蛋白質和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉,蛋,及豆類食物。
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