健康咨詢描述: 我上六年級(jí)的時(shí)候有潔癖,在廁所大便,但后面有個(gè)同學(xué)尿泡嘣了我一屁股,從那之后我就十天大便一次因?yàn)槭旎丶乙淮?,就這樣一年整,在家上學(xué)后我開始有便秘現(xiàn)象,很難受我還怎么辦
你好,你描述的情況建議平時(shí)早上空腹喝蜂蜜水,多吃芹菜,韭菜等粗纖維食物。多吃香蕉。多飲水,有意識(shí)每天按時(shí)排便。必要時(shí)可服用蘆薈軟膠囊。
病情分析:
您好,根據(jù)你所說的情況,有可能是因?yàn)椴欢〞r(shí)排便而引起的便秘。
指導(dǎo)意見:
建議養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。多吃含纖維素多的食物,如粗糧蔬菜水果。多吃蘋果,香蕉,地瓜,白菜,芹菜,韭菜等。不要吃辛辣油膩刺激性食物,飯后活動(dòng)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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