失眠有一年多了，然后近期大概三四個(gè)月感覺睡前必須要
女 | 18歲 2019-02-09 22:13:14
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健康咨詢描述： 失眠有一年多了，然后近期大概三四個(gè)月感覺睡前必須要把尿給尿完，不然睡不著，躺在床上感覺快睡著了但是一直入睡不了，就算很累很困..有時(shí)起來小便一次過會(huì)就能睡著，有時(shí)夜里起來小便很多次感覺沒有了才能睡著，量不多，小便有點(diǎn)無力，感覺有點(diǎn)尿不盡，喝復(fù)方南五加口服液有效，睡前上一次就能睡著。不喝了又失眠。
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2023-01-04 10:02:02 我要投訴
出現(xiàn)尿頻，尿少，尿黃，排尿刺痛等，建議到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院先做尿常規(guī)檢查，有的是泌尿系疾病引起。
另外，如果是平時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，考慮有的是由于平時(shí)精神過度的緊張，壓力過大等，從而導(dǎo)致。因此在睡覺前可以喝一杯牛奶，并且可以在睡覺前一個(gè)小時(shí)用溫水泡腳10到15分鐘，放松心情。
每天需要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，盡量放松心情，看是否能夠緩解失眠多夢(mèng)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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