健康咨詢描述: 糖尿病腎病四期,醫(yī)生讓回家低蛋白飲食,什么樣叫做低蛋白飲食,這個(gè)病怎么吃好?
低優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,科學(xué)的做法是限制非優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,在控制好蛋白質(zhì)總量的前提下,提高優(yōu)質(zhì)蛋白比例。魚禽蛋奶這些動(dòng)物性食物中的蛋白質(zhì)均是優(yōu)質(zhì)蛋白,其中的必需氨基酸種類齊全;而谷署類食物中的蛋白屬于植物蛋白,含有較多的非必需氨基酸,在體內(nèi)的代謝廢物相對(duì)較多。所以腎病患者可選用淀粉類食物代替部分大米和面粉做主食,如麥淀粉、玉米淀粉、紅薯淀粉、魔芋精粉、藕粉、豌豆淀粉、蠶豆淀粉、粉絲粉條等,這類食物的蛋白質(zhì)含量非常低,也可選擇一些蛋白質(zhì)含量較低的署類食物,如土豆、紅薯、芋頭、山藥等。豆類蛋白的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值介于動(dòng)物蛋白與其他植物蛋白之間,在蛋白質(zhì)總量控制的前提下,可適量攝入豆制品(豆腐、豆腐腦、豆腐干),整豆類不推薦。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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