健康咨詢描述: 老年人高血壓平時(shí)生活中和飲食上應(yīng)該注意什么
你好,高血壓在日常生活中應(yīng)該注意遵從醫(yī)囑堅(jiān)持服用降壓的藥物,保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng),在飲食上可以多食用一些芹菜等,具有降壓作用的食物。
根據(jù)您的描述:老年人高血壓,平時(shí)注意吃低鹽低脂飲食,控制體重,多做有氧運(yùn)動(dòng),在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律用藥,不要隨便停藥,監(jiān)測(cè)血壓。
你好,高血壓患者一旦確診,需要遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥物,并監(jiān)測(cè)血壓,根據(jù)血壓情況適當(dāng)調(diào)整降壓藥的種類和劑量。同時(shí),低鹽低脂飲食,戒煙限酒,適量運(yùn)動(dòng),生活規(guī)律,保持情緒穩(wěn)定。
以上是對(duì)“老年人高血壓平時(shí)生活中和飲食上應(yīng)該注意什么”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。
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