我從初二開始，會想一些事情

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該合理調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，安排好自己的作息時間，多參加一些戶外活動和體育鍛煉，使自己性格開朗一些
      

      您好，根據(jù)您的描述，建議您還是需要及時前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診，明確一下您的具體病情，然后給予相應(yīng)的心理和藥物治療，促進(jìn)癥狀緩解，讓您早日恢復(fù)健康心理。
      

      你好！根據(jù)你的描述，你有可能是出現(xiàn)了幻覺，經(jīng)常不睡覺，會影響身體健康，建議你去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科問診，做相關(guān)的檢查和測試，不要盲目相信網(wǎng)上的測試結(jié)果，由?？漆t(yī)生做出正確的診斷，然后對癥治療。
      
      以上是對“我從初二開始，會想一些事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      能夠理解你的心情，主要調(diào)整的還是你的情緒，讓自己的情緒積極向上，這樣人才會有精神去做事情。去改變自己的想法，讓自己的想法積極向上，這樣帶動有積極的情緒。
      

      孩子，您需要到精神科去做鑒定。聽從精神科醫(yī)生的建議，找專業(yè)的心理咨詢師咨詢。目前你需要睡覺休息，就是做夢也要睡。你太累了大腦得不到休息造成你現(xiàn)在的各種癥狀。
      

      你好，針對你的情況，希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上，每天堅持至少40分鐘的戶外運(yùn)動鍛煉。也可以做一些適當(dāng)放松的活動，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學(xué)會自我欣賞，多看自己的優(yōu)點，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯誤認(rèn)知和心態(tài)，重新振作起來，并開始新的生活！