15歲身高177想長到185需要注意什么

      你好，很榮幸能回復(fù)你的提問，希望能有所幫助。這種情況建議到醫(yī)院兒保科就診，測骨齡，根據(jù)父母身高，以及生長發(fā)育狀況評估一下預(yù)期身高，注意飲食均衡，合理運動。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在15歲，身高是177cm。這個發(fā)育挺好的。
      指導(dǎo)意見：
      身高的遺傳有很大的關(guān)系的，你現(xiàn)在可能還會再長的，建議你能增加營養(yǎng)，多進行體育鍛煉，多注意睡眠，希望你能順其自然，
      

      病情分析：
      要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有"氨基酸"的食物。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上多吃含鈣豐富的食物，積極運動鍛煉，如跳高或引體向上等，注意休息和保持心情愉悅。
      
      以上是對“15歲身高177想長到185需要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！