睡眠不好有一好長時(shí)間
健康咨詢描述： 睡眠不好有一好長時(shí)間，晚睡早醒，有時(shí)中間會(huì)醒，還會(huì)便秘，有時(shí)白天沒力氣，每年冬天都會(huì)胖幾斤，記憶力變差，反應(yīng)也比以前慢
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失眠患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣，適量煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予百樂眠膠囊口服養(yǎng)心安神助眠。
那個(gè)吃了人軟棉棉，頭暈，副作用大
養(yǎng)心安神中藥沒啥副作用a。
以前有看過，醫(yī)生給我開過，確實(shí)有副作用
可以湯藥治療試試
你好，什么湯藥呢？
去醫(yī)院看看，辨證開湯藥。
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你好，根據(jù)你的情況分析，睡眠不好，便秘，建議平時(shí)多喝溫水，飲食清淡營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣生冷油膩食物，每天用熱水泡腳。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述分析，對(duì)于這種情況，初步考慮可能是氣血不足，神經(jīng)衰弱，肝腎虧損等引起的。
指導(dǎo)意見：
建議，平時(shí)要適當(dāng)鍛煉身體，注意飲食，最好能及時(shí)到醫(yī)院中醫(yī)科就診，通過面診，辨證施治，調(diào)理治療，希望以上回答對(duì)你有所幫助。
以上是對(duì)“睡眠不好有一好長時(shí)間”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
去年吃過中藥，好點(diǎn)就沒吃了
堅(jiān)持服用一段時(shí)間，平時(shí)日常生活中還要注意。
自從前年有失眠情況出現(xiàn)后，這兩年沒有單獨(dú)出去打工。
服用藥物調(diào)理治療一下吧。
病情分析：
這種情況，平時(shí)飲食生活習(xí)慣怎么樣？不規(guī)律的有可能跟你內(nèi)分泌有很大的關(guān)系
指導(dǎo)意見：
有可能還是脾胃虛寒，這種情況可以用中藥來調(diào)理一下，一定要注意鍛煉身體。
去年用中藥調(diào)過，以前有嚴(yán)重失眠的時(shí)候用過西藥
有沒有考慮是神經(jīng)性官能癥？
中醫(yī)說是氣血不足，不知道，以前沒有那樣的癥狀，以前有過流產(chǎn)的情況，那時(shí)營養(yǎng)跟不上
可以試試針灸……
前年在小醫(yī)院看過，在住院期間扎過針，一星期扎三次，沒多大效果
神經(jīng)官能癥，所以效果不好，只能對(duì)癥
那時(shí)扎針只是輔助治療，主要是輸液和吃藥，也沒按療程來，神經(jīng)官能癥是什么。
查不到原因，胸悶氣短，煩躁，
那種情況岀現(xiàn)的少，在中醫(yī)那里調(diào)理過，考慮是氣血不足
那就繼續(xù)補(bǔ)補(bǔ)，估計(jì)還是以前流產(chǎn)或者其他的后遺癥…
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
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早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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