睡不著光失眠是為什么

      失眠因素是比較多的有時(shí)候植物神經(jīng)功能或者有心事都會(huì)影響到睡眠，如果您經(jīng)常的失眠，你可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，睡前用溫水泡泡腳，每天適當(dāng)?shù)腻憻掑憻捝眢w，這樣可以幫助改善您的睡眠的。

      你好，你是一個(gè)49歲的女性，你現(xiàn)在白天晚上都睡不著，沒(méi)有困意。女性到了更年期也會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，比如說(shuō)失眠，頭暈，注意力不集中。一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的生活。保持心情舒暢。多多的接觸一些沒(méi)有接觸過(guò)的事物。嘗試一些新生事物。

      你好，根據(jù)你的描述，你是一位49歲的女性朋友，你睡不著，光失眠，白天晚上都沒(méi)有困意，可能你遇到什么事情了吧？人在高興或不開(kāi)心的時(shí)候，都會(huì)睡不著。如果沒(méi)有遇到什么事情，可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科試試。
      以上是對(duì)“睡不著光失眠是為什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這個(gè)考慮是和神經(jīng)衰弱有關(guān)系的，一般是和平時(shí)的生活習(xí)慣有關(guān)系的，建議你需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，另外一方面建議可以服用一段時(shí)間的安神補(bǔ)腦液調(diào)理一段時(shí)間就可以好的

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)分析，只屬于一種頑固性失眠引發(fā)的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況下，可以吃一些安神的藥物，比如刺五加片等。建議你平時(shí)要注意飲食均衡，不要吃具有興奮性和刺激性的食物不要喝咖啡，濃茶等飲料，不要吃辛辣刺激的食物。白天可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)量。