打呼嚕，經常憋醒，不能平躺否則更嚴重

      你好，年輕女性，打呼嚕，體重指數高嗎，建議做呼吸睡眠監(jiān)測，單純打鼾，控制基礎病，減輕體重，多吃水果和蔬菜，多做有氧運動，必要時可以考慮手術治療。
      

      你好，你所說的情況打鼾，經常憋醒，多有鼻甲肥厚，鼻中隔偏曲及上顎過長導致，或過度肥胖，建議耳鼻喉科檢查必要時給以手術治療，體重過重應注意減輕體重。
      
      以上是對“打呼嚕，經常憋醒，不能平躺否則更嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，此病病因很多，如鼻中隔彎曲、扁桃體或腺樣體肥大、軟腭過長、下頜弓狹窄等。這類患者手術后可以糾正。但是你的病情是否需手術治療目前還不能確定。具體治療方案需由醫(yī)生查體后制定。
      指導意見：
      所以目前建議你還是先去醫(yī)院耳鼻喉科就診由醫(yī)生查體和完善病情評估后再制定后續(xù)治療方案。如果需手術再告知手術相關事宜。