我想問下16歲了155還可以長高么媽媽153爸爸1

      你好，根據(jù)你描述的情況。女16歲，身高155。人的身高受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議去正規(guī)三甲醫(yī)院兒科做一下骨骺線x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼基本定型再不能增高，建議你平時要鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于你身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，跳高，跳繩，摸高引體向上，仰臥起坐等運動，平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，海產(chǎn)品，蝦等堅持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高。
      

      遺傳因素占30-40%，應該還是可以增高的，多喝牛奶酸奶豆類魚蝦等，減少熬夜，作息規(guī)律，多曬太陽，減少熬夜均衡營養(yǎng)，加強鍛煉跑步游泳打羽毛球打網(wǎng)球。
      

      您好！根據(jù)您的描述，身高與遺傳，運動，營養(yǎng)以及自身的生長發(fā)育有關。您現(xiàn)在年齡還小肯定要長的，平時要加強營養(yǎng)，適當多運動，保持充足的睡眠，不熬夜。
      
      以上是對“我想問下16歲了155還可以長高么媽媽153爸爸1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述里，今年16歲155厘米，可能還會再長高一些，建議每天多喝牛奶，最少500毫升，同時多運動，堅持游泳跳繩，打籃球。
      

      病情分析：
      你好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您答疑解惑。
      指導意見：
      你好，你現(xiàn)在正在處于青春期，可以進食高鈣高蛋白飲食，多做拉伸運動，保證充足睡眠，只要骨骼線未閉合，就可有望繼續(xù)增高。