健康咨詢描述: 醫(yī)生,20歲了還沒有長大,別人都說我像15歲一樣,好多年都沒有長,我是不是生長發(fā)育停止了,我想知道腎主生長發(fā)育,生長發(fā)育是靠腎陰還是腎陽?
你好!根據(jù)你的描述,正常男性身高一般在23周歲的時(shí)候停止發(fā)育,你才20歲還能長高的,骨骼生長發(fā)育需要生長激素的刺激,生長激素一般在睡眠中分泌比較多,另外睡覺前喝純牛奶,別熬夜,保證充足的睡眠,加強(qiáng)鍛煉。
你好!根據(jù)你提供的資料,你的這個(gè)年齡一般不會(huì)有明顯的發(fā)育,但是也有例外,建議你到大醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,可以查查激素水平和看看骨骺線有沒有閉合,平時(shí)要注意休息,不熬夜,多攝入富含蛋白質(zhì)和鈣含量高的食物,多曬太陽,多做戶外運(yùn)動(dòng)。
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