我10歲了，還沒有發(fā)育

      通過你的描述，現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，有的人發(fā)育早，有的人發(fā)育晚存在個體差異，所以不要過度緊張和焦慮，隨著年齡增長會逐漸發(fā)育，平時要保持健康的生活節(jié)奏，多吃新鮮蔬菜和水果，多參加體育鍛煉，來促進生長和發(fā)育。
      

      病情分析：
      進入青春期的時間，因每個人的體質(zhì)不同，會有個體的差異，有的可能會出現(xiàn)的比較早，有的會發(fā)育的比較晚，可以去醫(yī)院做一下生長激素的測定。
      指導意見：
      進入青春期的時間，因每個人的體質(zhì)不同，會有個體的差異，有的可能會出現(xiàn)的比較早，有的會發(fā)育的比較晚，可以去醫(yī)院做一下生長激素的測定。
      

      病情分析：
      一般女孩發(fā)育是比較晚的，每個孩子也不同，發(fā)育有早晚的，這個年齡沒發(fā)育正常的。
      指導意見：
      您現(xiàn)在這個年齡平時注意休息不要熬夜勞累加強營養(yǎng)，平時多吃大棗堅果韭菜黑木耳可以幫助發(fā)育的。
      
      以上是對“我10歲了，還沒有發(fā)育”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，女孩子10歲還沒有發(fā)育是正常的。
      指導意見：
      女孩子的青春期比男孩子早，大約從12～16歲開始，孩子的情況可以說是正常的，不能確定是異常的，不必擔心，注意觀察。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，一般女孩12歲到16歲左右出現(xiàn)青春期發(fā)育，你現(xiàn)在十歲還沒有發(fā)育屬于正常，不用擔心。
      指導意見：
      建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食睡眠要規(guī)律，保證充足的睡眠，不要熬夜。多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物及零食，多運動，鍛煉身體，增加機體抵抗力。