有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 一到晚上躺床上幾分鐘

一到晚上躺床上幾分鐘

女 | 22歲 2019-02-05 21:59:11 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 一到晚上躺床上幾分鐘,十幾分鐘就想小便,但是又不多一直持續(xù)到睡著以后。白天又好像沒這種感覺。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2019-02-05 22:02:55 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你所敘述的一到晚上躺床上幾分鐘或十幾分鐘就想小便的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的緊張情緒所致。這可能是由于你在生活中遇到了讓你感到不快的事件,因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因,讓你一時(shí)無法解決,就使你內(nèi)心容易產(chǎn)生較強(qiáng)的緊張情緒,并在你晚上睡覺時(shí)容易產(chǎn)生你所敘述的那種想小便的感覺或癥狀。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)負(fù)面情緒的心理因素,增強(qiáng)你的抵抗緊張的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)。
      

梁會(huì)艷
梁會(huì)艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼胸科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱贊:1
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2019-02-05 22:05:50 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況描述,晚上沒有入睡前有尿頻癥狀,這樣情況可以化驗(yàn)?zāi)虺R?guī)檢查一下,除外是否有感染引起癥狀,但一般情況與神經(jīng)調(diào)解有關(guān),所以你可以轉(zhuǎn)移注意力試試,聽聽舒緩音樂改善癥狀。
      

郭鳳梅
郭鳳梅 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2019-02-05 22:04:36 我要投訴

      你好,很高興回答你這個(gè)問題。一般來說,白天比較忙,自主神經(jīng)活動(dòng)受到抑制。晚上人相對清閑,自主神經(jīng)不受抑制。晚上尿比較多,尿意相對頻繁。但如果合并有尿痛,尿急等癥狀。建議到醫(yī)院做尿常規(guī)檢查。到腎內(nèi)科就診以排除泌尿系感染!
      
      以上是對“一到晚上躺床上幾分鐘”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王銀鳳
王銀鳳 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、強(qiáng)迫癥、成人和青少年心理疏導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:1962
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2019-02-05 22:06:53 我要投訴

      您好!晚上躺上床后,總是去想小便,白天正常,是不是情緒緊張引起的?一般也習(xí)慣于睡前去衛(wèi)生間,如果入睡困難,也會(huì)引起這種情況。建議放松心情,減輕壓力晚上盡量少喝水。
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-02-05 22:07:03 我要投訴

      晚上躺在床上想小便,可能是感覺有些冷,或是過分緊張焦慮引起的,希望你放松心情,學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒,睡覺前可以洗個(gè)熱水澡,用熱水泡泡腳,做一些頭部和腳部的按摩,聽一些放松身心的催眠音樂,放松身心,緩解心理壓力,有助于改善想小便的癥狀。如果長時(shí)間癥狀不緩解,也可以到醫(yī)院生殖泌尿會(huì)檢查一下,如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      

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