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從小到大感覺特別孤獨，離不開異性朋友，該怎么辦？

女 | 20歲 2019-02-05 18:59:45 1人回復來自邢臺市

健康咨詢描述：從小到大感覺特別孤獨，第一次交了男朋友以后，忽然感覺到自己心里被填滿了，我從小不愛與人溝通，朋友也不多，現(xiàn)在我已經(jīng)20歲了，每天有異性朋友陪著聊天，但是朋友難免也會有忙的時候，在朋友不回復的時候心里特別難受，就有感覺那種孤獨感上來了，不常出去玩，朋友很少，很少跟閨蜜聊天，媽媽也是暴脾氣，想跟他談談心，可是他沒辦法理解我這個年齡的煩惱，總是說不了兩句就吵我，弄的心里更難受，感覺離不開異性朋友，我應該怎么辦

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2022-11-07 14:16:40 我要投訴

指導意見：
從小到大缺乏家人的關(guān)愛，有的男朋友的陪伴讓你感覺很溫暖，離開異性男朋友感覺很難受，這也是一種正常的心理。希望你放松心情，學會調(diào)試自己的情緒，空閑時間，多培養(yǎng)一些新的興趣愛好，多做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力，經(jīng)常參加一些集體性的社交活動，擴大交際面，結(jié)識更多的朋友，跳跳舞，唱唱歌，努力使自己忙碌起來，充實起來，也可以輔助心理咨詢治療。