健康咨詢描述: 發(fā)現(xiàn)后腦勺白頭發(fā)挺多的,應該怎么辦飲食方面應該可以多吃點黑芝麻黑豆吧,可以補充一些維生素b1b2b6會不會對發(fā)質(zhì)好一些
病情分析:
你好,這位朋友,長白發(fā)與遺傳,年齡,壓力,勞累,腎虛虛的關系,建議你要調(diào)理好生活節(jié)奏,按時休息,不要熬夜,保持心情舒暢,適度運動,適度減少性生活次數(shù),平時可以吃點黑色補腎食物,如黑芝麻黑黑米核桃及何首烏等,經(jīng)常梳頭,對緩解白發(fā)這種情況也有一定的作用,建議不要隨便吃藥,吃藥效果不好。
指導意見:
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來分析,目前白發(fā)的原因不是十分確切,中醫(yī)認為是腎虛。
指導意見:
建議你養(yǎng)成一個良好的生活習慣,不要過度緊張和勞累,少熬夜。可多吃黑色食品。
以上是對“發(fā)現(xiàn)后腦勺白頭發(fā)挺多的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
維生素可以適補充嗎包括蛋白f
可以多補充維生素。
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