健康咨詢描述: 今天沒睡好,就睡了大概3個小時醒來后兩個腿沒有以前有勁了感覺跟不上了怎么回事
你好,根據(jù)你的描述??紤]是由于過度緊張勞累,休息睡眠不足而導致的上述現(xiàn)象。建議你注意休息,放松情緒,合理安排好學習和休息時間,少思慮,晚餐不宜過飽,睡前忌喝濃茶,咖啡等,每晚睡前可喝杯熱牛奶及用溫水泡腳,可促進睡眠,積極鍛煉身體,增強機體免疫力。
沒什么大問題吧醫(yī)生
別擔心,偶爾睡不好,問題不大,注意調(diào)節(jié)即可。
現(xiàn)在沒什么感覺就是困
那就休息唄,睡眠充足了,精神也好了。
嗯,感覺一閉著眼走路就好很多
祝你健康快樂!
你好!根據(jù)你所描述的大概情況,偶爾的睡眠不足會影響身體的精力差些,你才l7歲,應(yīng)該是偶爾的一次睡眠不足不應(yīng)該是這樣孑的,說明你現(xiàn)在的身體健康不怎么好。所以孩子要生活規(guī)律,好好吃飯,好好睡眠才能有好的身體,身體是生命的唯一呀
你好,根據(jù)你所描述的情況,一般考慮可能與睡眠不足有關(guān)。建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,保證充足睡眠,避免熬夜,加強鍛煉,合理飲食,慢慢就會恢復的。
以上是對“今天沒睡好,就睡了大概3個小時醒來后兩個腿沒有以前”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情況,我大概了解了,你這是屬于失眠引起的
指導意見:
如果這只是暫時的,也不用擔心,第二天多注意休息就可以了,失眠只要不是每天都有就沒問題,有可能是大腦疲勞導致的軀體不適
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