健康咨詢描述: 我前幾天就發(fā)生了一點小事,現(xiàn)在我覺得好像跟身邊的人有點格格不入,她們在一起說話,我就坐在一邊聽著 每天都覺得很累,會失眠,也會睡不夠 對身邊的人都有些冷淡 喜歡一個人獨處,情緒會突然失落,突然暴躁 我想問問我這是怎么了?
你這是存在抑郁。建議你盡快到當?shù)氐木耦悓?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診,醫(yī)生會根據(jù)你的情況,對你通過問診和問卷測試,對你做出明確診斷,制定治療方案,采取治療措施。
這種狀況需要吃藥嗎?吃什么藥?
建議你去做個問卷看一下,如果需要用要調(diào)整,醫(yī)生會為你開具。這種藥物在藥店是買不到的,必須由有經(jīng)營這種藥物資質(zhì)的醫(yī)療單位開出。
從年紀上看你現(xiàn)在正值青春期的時候,在這個時期身體內(nèi)的荷爾蒙激素分泌旺盛,容易導致情緒難以把控在這個階段,要多參加戶外的有氧運動,分泌體內(nèi)多余的多巴胺。
剛剛打了一會羽毛球,感覺不是太好
哪里不好,說具體點
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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