擦玻璃時(shí)閃了腰，腰的右邊疼
女 | 23歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-02-03 17:15:25
1人回復(fù)
來自長(zhǎng)治市
健康咨詢描述： 擦玻璃時(shí)閃了腰，腰的右邊疼，昨天屁股和大腿還不疼，現(xiàn)在屁股大腿也困=_=
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 13:07:28 我要投訴
你好，從你描述的情況看。昨天擦玻璃的時(shí)候閃了腰，右側(cè)腰疼，現(xiàn)在屁股和大腿也有點(diǎn)不適。這種情況有可能是腰肌勞損，也有可能是腰椎間盤突出。先用熱水袋熱敷，每次15~20分鐘，每天兩次。之后用手按摩。再活動(dòng)全身及肢體。站立時(shí)雙手盡量往上拉伸，頭頸也跟著向上。堅(jiān)持5~10分鐘。這就是做自身牽引。估計(jì)會(huì)有一定的效果。
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