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一直控制不了自己的脾氣
女 | 21歲 2019-02-03 12:57:08
1人回復(fù)
來自北海市
健康咨詢描述： 一直控制不了自己的脾氣，脾氣暴躁，一點(diǎn)小事就大發(fā)脾氣。感覺自己像個(gè)潑婦，也因?yàn)檫@個(gè)和親近的人相處的很差。一直想改變，但每次嘗試改變，雖然會(huì)有少許成效，最終都會(huì)爆發(fā)。然后就破罐子破摔，干脆不管不顧，隨意發(fā)泄自己的不滿。發(fā)泄過后又覺得很愧疚，很難過。每次都會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小時(shí)而怒火中燒，有種喉嚨都被扼住的感覺，難受。但自己又明白可能是自己想多了。唉……不知道和誰說，有時(shí)候又覺得不過是小事，有時(shí)候又覺得很困擾。
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