我30歲，血糖6.9

      您好，這種情況就是胰島素調(diào)節(jié)受損，如果不能及時(shí)控制，可能發(fā)展為糖尿病。平時(shí)要注意低糖飲食，多吃綠葉蔬菜，進(jìn)食粗纖維食物，加強(qiáng)鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，肥胖者減肥，保證生活規(guī)律，心態(tài)平穩(wěn)，睡眠充足
      

      病情分析：
      按你上面說的情況，你血糖值偏高，需遵醫(yī)囑服用藥物調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      目前檢測血糖值偏高，平時(shí)要注意合理飲食，避免含糖類高的食物，多吃蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，目前癥狀可以遵醫(yī)囑服用二甲雙胍片調(diào)理看看
      

      你好，結(jié)合你的描述二型糖尿病不排除，需要進(jìn)一步行糖耐量實(shí)驗(yàn)明確診斷。目前糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹血糖變化7.0，餐后2小時(shí)血糖大于11.1，或者隨機(jī)血糖大于11.1。建議嚴(yán)格控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，不要進(jìn)食高熱量食物及高脂肪食物，多吃蔬菜。
      
      以上是對(duì)“我30歲，血糖6.9”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！