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17歲,身高168,體重78公斤

女 | 17歲 懸賞2個健康幣 2019-02-01 22:58:03 3人回復(fù) 來自淮南市

健康咨詢描述: 17歲,身高168,體重78公斤,想減肥,可是效果不好,想知道可以呀什么方法可以明顯看出來瘦了呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

胡莉萍
胡莉萍 太原西山醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級預(yù)防、心理健康咨詢、 幫助網(wǎng)友:10193稱贊:2
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2019-02-01 23:42:05 我要投訴

      你好很高興為你服務(wù),你好很高興為你服務(wù),艾米粒瘦包可以幫到你,它是一款中藥制成的藥包,只在身體上敷用,不口服。副作用小。是通過調(diào)理達(dá)到瘦身的一種產(chǎn)品。
      

馬玉萍
馬玉萍 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長: 對足月臨產(chǎn),過期流產(chǎn),子宮肌瘤,卵巢囊腫,盆腔炎, 幫助網(wǎng)友:50421稱贊:40
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2019-02-01 22:59:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,最佳最健康的減肥方法是管住自己的嘴邁開自己的腿。
      指導(dǎo)意見:
      建議你控制飲食,飲食以低鹽低脂飲食為主,多吃些粗纖維的食物,多喝些白開水,多運動。

2019-02-01 23:03 ask89490723ka 追問

我之前每天晚上都跳1000個繩,體重雖然瘦了10斤左右但是在外表上看不出來

2019-02-01 23:04醫(yī)生回答:

慢慢會顯效的,你繼續(xù)堅持就好。如果我的回答幫到你,請記得評價一下,謝謝。祝早日減肥成功

姚靈芝
姚靈芝 南宮市人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 闌尾炎,靜脈曲張,子宮肌瘤,產(chǎn)前檢查 幫助網(wǎng)友:14498稱贊:3
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2019-02-01 23:00:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,減肥最好的方法就是加強身體的鍛煉和飲食控制。
      指導(dǎo)意見:
      給你的建議是,請不要擔(dān)心,保持良好的情緒,在此期間,最好有計劃有安排的進(jìn)行鍛煉,保持長久鍛煉。
      
      以上是對“17歲,身高168,體重78公斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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