健康咨詢描述: 頻繁手淫,導(dǎo)致腎虛,懷疑JJ不長了,記憶力也明顯下降。
首先要戒掉不良的習(xí)慣,平時(shí)的飲食上多吃些溫補(bǔ)的食物,如豬腎、羊肉、泥鰍、牡蠣、韭菜、桑椹等,日常也要多進(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)體質(zhì)。
手淫是一個(gè)非常不好的習(xí)慣,有可能會(huì)影響你的身體健康,嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致你的功能障礙,甚至?xí)绊懙侥愕纳芰?,建議你馬上停止,適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉,規(guī)律作息時(shí)間,不要熬夜,可以配合中藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。
病情分析:
你好,從你描述的情況分析,頻繁手淫導(dǎo)致的腎虛,應(yīng)該盡快的戒除手淫。
指導(dǎo)意見:
要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,不要吃辛辣刺激性食物,多吃一些枸杞,核桃,黑豆,黑芝麻,黑米等補(bǔ)腎益腎的食物。
以上是對“頻繁手淫,導(dǎo)致腎虛,懷疑JJ不長了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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