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跑完步這個(gè)位置忒別疼

男 | 24歲 懸賞10個(gè)健康幣 2019-02-01 21:07:17 2人回復(fù) 來(lái)自烏魯木齊市

健康咨詢(xún)描述: 跑完步這個(gè)位置忒別疼,腿一打彎都疼,上下樓梯都不敢,四天前跑完步也是這么疼,但是養(yǎng)了幾天好了,今天一跑完步還是疼


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劉巍
劉巍 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種常見(jiàn)病及疑難病的超聲診斷及鑒別診斷,尤其擅長(zhǎng)腹 幫助網(wǎng)友:19048稱(chēng)贊:8
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2019-02-01 21:13:45 我要投訴

      你好,看不清是哪個(gè)位置,如果是膝蓋,建議去檢查一下關(guān)節(jié),是否有關(guān)節(jié)的損傷以及關(guān)節(jié)腔的積液,如果有損傷,平時(shí)盡量避免跑步等運(yùn)動(dòng)

孔德蘭
孔德蘭 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心肌炎,糖尿病,骨折 幫助網(wǎng)友:825
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2019-02-01 21:09:58 我要投訴

      病情分析:
      運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳酸過(guò)多刺激神經(jīng)引起疼痛,可以適當(dāng)?shù)陌茨徑?br />      指導(dǎo)意見(jiàn):
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      訓(xùn)練結(jié)束后一定要進(jìn)行體能恢復(fù)練習(xí)例如:同伴之間互相按摩放松.切忌跑完之后不要坐在地上很容易得關(guān)節(jié)病或者是肌肉拉傷抽筋.?

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