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我的右肩肌肉受傷了。是我前兩個(gè)月時(shí)間吧因我打沙袋用

男 | 45歲 懸賞10個(gè)健康幣 2019-02-01 15:53:16 5人回復(fù) 來自唐山市

健康咨詢描述: 我的右肩肌肉受傷了。是我前兩個(gè)月時(shí)間吧因我打沙袋用力過猛受傷了,之后我沒有采取任何措施就是感覺疼出拳都疼我就吃舒筋活血膠囊吃了幾盒后感覺不是太疼了,就沒在吃藥,在鍛煉時(shí)也敢用勁了,之后我在這個(gè)月初我在家做俯臥撐第一次我做20組連做兩次,可第二天我又做俯臥撐時(shí)就感覺右肩膀內(nèi)肌肉疼痛很疼,請問大夫我該怎么辦。

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韓震
韓震 商丘平原醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎退行性疾病,腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,關(guān)節(jié)脫位 幫助網(wǎng)友:13329稱贊:6
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2019-02-01 16:00:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況可知右肩肌肉拉傷,服藥后疼痛明顯好轉(zhuǎn),又做了俯臥撐,之后又疼了,考慮是最近這么久沒有鍛煉,現(xiàn)在猛的活動量增大,引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見:
      建議:平時(shí)注意休息,不要熬夜,不要受累,不要受涼,最近不要再練拳了,可以局部溫鹽水毛巾熱敷,或是貼貼膏藥,可以適當(dāng)活動肩關(guān)節(jié),做做擴(kuò)胸運(yùn)動,動作不要猛,服用舒筋活血片和非甾體抗炎止疼藥,希望能幫助你。
      

劉亮
劉亮 大同市第五人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺囊腫,甲狀腺癌,乳腺癌,乳腺增生,痔瘡,肛裂 幫助網(wǎng)友:31598稱贊:5
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2019-02-01 15:58:44 我要投訴

      你好,你這個(gè)是肌肉勞損導(dǎo)致的,和劇烈運(yùn)動有關(guān),平時(shí)注意休息,可以局部熱敷,按摩,避免負(fù)重,受力,口服非甾體類消炎藥如塞來昔布。
      

王樂珍
王樂珍 泰墾德暉醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 骨科,膝關(guān)節(jié)疼痛,膝關(guān)節(jié)積液,半月瓣損傷,股骨頭壞 幫助網(wǎng)友:12711稱贊:1
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2019-02-01 15:55:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況分析。考慮是軟組織損傷引起的不適。
      指導(dǎo)意見:
      傷筋動骨愈合需要100天,建議你要注意休息,不做劇烈運(yùn)動。常用熱水敷敷揉揉外涂紅花油貼活血止痛膏。適當(dāng)口服舒筋活血膠囊。
      
      以上是對“我的右肩肌肉受傷了。是我前兩個(gè)月時(shí)間吧因我打沙袋用”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳秀慧
陳秀慧 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 高血壓,心腦血管疾病,兒科的常見護(hù)理 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:2
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2019-02-01 16:05:33 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:
      根據(jù)你的情況看,外傷導(dǎo)致出現(xiàn)了周關(guān)節(jié)部位的疼痛,比較嚴(yán)重的話,要及時(shí)到醫(yī)院里面拍一個(gè)片子進(jìn)行診斷,看有無出現(xiàn)肌肉以及骨骼方面的損傷。
      指導(dǎo)意見:
      建議注意休息,可以去醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行烤電以及針灸按摩緩解疼痛。可以服用氯唑沙宗片或芬必得膠囊。
      

李偉
李偉 副主任醫(yī)師 擅長: 慢性胰腺炎,泌尿系感染,腹股溝斜疝,腸梗阻,膽囊炎 幫助網(wǎng)友:15770稱贊:3
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2019-02-01 17:29:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這種情況考慮你患有肩袖損傷的可能性較大。
      指導(dǎo)意見:
      受傷兩個(gè)月后,功能鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn),適度鍛煉,你這次再次出現(xiàn)疼痛,考慮是運(yùn)動強(qiáng)度過大導(dǎo)致的再次損傷。所以現(xiàn)在治療應(yīng)該按新鮮損傷處理,要注意休息,口服舒筋活血類中藥治療,觀察看看,如效果不佳,應(yīng)該做肩部的磁共振檢查,必要時(shí)是需要手術(shù)修復(fù)的。
      

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