晚上失眠睡不著覺黑眼圈而且眼睛圈部下面特別疼醫(yī)生要

      建議患者規(guī)律作息，避免勞累熬夜，可以到神經(jīng)心理問診或者失眠門診就診協(xié)助診治，失眠時(shí)相當(dāng)于自己多了一些可以支配的時(shí)間，可以做自己喜歡做的事，比如讀自己喜歡看的書?？梢运翱诜羝タ寺∑咧委煛?br />      

      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，我覺得睡不著覺，應(yīng)該找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對(duì)一的心理疏導(dǎo)，幫助你找出失眠的原因以及改善的。也可以找中醫(yī)進(jìn)行綜合的調(diào)理。
      

      你好，很高興幫你解答問題，長(zhǎng)期失眠就容易造成眼圈周圍發(fā)黑，而且眼睛疼痛等癥狀。你可以用黃金勢(shì)利眼貼敷一下會(huì)有一些涼爽的感覺治療失眠最好的辦法就是通過體育鍛煉的方式，讓自己放松大腦緊張肌肉，同時(shí)晚上不要胡思亂想，不要玩電子游戲規(guī)律作息。
      
      以上是對(duì)“晚上失眠睡不著覺黑眼圈而且眼睛圈部下面特別疼醫(yī)生要”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！