怎樣讓頭發(fā)長(zhǎng)得快點(diǎn)？剛剛剪了短發(fā)
健康咨詢描述： 怎樣讓頭發(fā)長(zhǎng)得快點(diǎn)？剛剛剪了短發(fā)，想夏天的時(shí)候頭發(fā)能在肩那兒
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病情分析：
你好，用梳子或者是自己的手指來(lái)梳理頭發(fā)按摩頭皮，可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，使頭發(fā)長(zhǎng)的快。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，平時(shí)可以多用些養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的產(chǎn)品，吃些對(duì)頭發(fā)好的食物，這樣可以使頭發(fā)黑亮不易斷。
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頭發(fā)有它本身的生長(zhǎng)速度，一般一個(gè)月長(zhǎng)1cm左右，另外跟自身的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)也有一定關(guān)系，平時(shí)注意不要熬夜，晚上10：30之前睡覺(jué)，可以適當(dāng)口服鈣片，多吃黑顏色的食物，比如黑豆，黑芝麻以及核桃等等。
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經(jīng)常按摩頭皮，不要熬夜，保持心情舒暢，用刺激性小的洗頭膏，洗頭水溫不要太熱，頭發(fā)自然晾干，盡量不用吹風(fēng)機(jī)，順著頭發(fā)生長(zhǎng)方向梳理，少吃辛辣油膩食物。
可以試試生姜切片擦頭皮，多吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)維生素和微量元素的食品，如綠色蔬菜水果動(dòng)物肝臟干果核桃黑芝麻紅棗。
以上是對(duì)“怎樣讓頭發(fā)長(zhǎng)得快點(diǎn)？剛剛剪了短發(fā)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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