健康咨詢描述: 主要癥狀是感覺對什么都提不起興趣整日無所事事懷疑得了抑郁癥持續(xù)2天
指導(dǎo)意見:
這種兩天的情緒低落,不是抑郁癥,抑郁癥的長時(shí)間的一般是超過三月,正常人的短時(shí)間的焦慮,心情低落,屬于應(yīng)激性反應(yīng),不屬于疾病,注意自己調(diào)理,多做戶外活動就可以恢復(fù)
你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種癥狀和病情,自己感覺對什么事情都沒有興趣,考慮有抑郁癥傾向,這種癥狀持續(xù)兩天,應(yīng)該到醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診,首先應(yīng)該放松心情,多戶外參加集體活動,把心理壓力發(fā)泄出來,多和家人進(jìn)行溝通交流,確診以后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
如果僅是短期出現(xiàn)這種情況,并不能因此而斷定是得了抑郁癥,也有可能是由于環(huán)境影響、自身精神壓力等所導(dǎo)致的抑郁情緒。針對這一情況,建議你可以找一下原因,也就是說是否由于什么事情的影響所導(dǎo)致出現(xiàn)這種狀態(tài),找到問題的根源并解開心結(jié)。另外,平時(shí)可以培養(yǎng)一些積極的興趣愛好,堅(jiān)持適度的體育鍛煉,多與人進(jìn)行溝通交流,多做一些讓自己感到輕松愉快的事情,不要過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)節(jié),可以找心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。
以上是對“主要癥狀是感覺對什么都提不起興趣整日無所事事懷疑得”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,你還在上高中嗎,才兩天,談不上什么憂郁癥,好好休息,調(diào)整好心態(tài),多和同學(xué)聊天。睡前多喝奶,多鍛煉,不要過于擔(dān)心,很快就好的
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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