做辦公室時(shí)間長(zhǎng)了后背疼的厲害怎么辦

      你好，很高興為你解答，你這是由于長(zhǎng)時(shí)間坐辦公室造成的，建議你積極鍛煉身體，做一段時(shí)間后就起來(lái)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，有問(wèn)題隨時(shí)聯(lián)系。祝你生活愉快！
      

      病情分析：
      您好，您描述的這種情況多考慮是由于您長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或單一姿勢(shì)所致頸椎病的可能性大，不排除背闊肌筋膜炎的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去醫(yī)院就診，做頸部核磁共振等相關(guān)檢查，確診后可服用頸復(fù)康或頸舒顆粒等活血止痛類藥物對(duì)癥治療，注意休息，避免勞累及長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或低頭，避免長(zhǎng)時(shí)間單一姿勢(shì)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述你工作性質(zhì)是長(zhǎng)期做辦公室，這種情況一般會(huì)長(zhǎng)期低頭工作！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)保持良好的坐姿，可以每天活動(dòng)活動(dòng)頸部肌肉，有時(shí)間打打羽毛球，游泳等活動(dòng)！
      
      以上是對(duì)“做辦公室時(shí)間長(zhǎng)了后背疼的厲害怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，坐辦公室時(shí)間長(zhǎng)了后背疼痛的厲害，肩膀也疼痛，建議你到醫(yī)院骨科就診，檢查頸椎，胸椎片，根據(jù)檢查結(jié)果治療，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)頸肩部。