有骨質(zhì)疏松和腰椎間盤突出的疼

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，目前考慮是腰椎椎間盤突出癥，主要表現(xiàn)為腰部疼痛，活動受限嚴重會伴有下肢疼痛麻木現(xiàn)象，一般是由于腰椎退變或者外傷勞損導(dǎo)致的。
      建議你不要久坐久站，不要長時間彎腰，搬重物等，佩戴腰圍保護腰椎，有條件可以進行骨盆牽引治療，進行小燕飛或者五點支撐鍛煉腰背肌，熱水袋熱敷腰部，口服腰痛寧膠囊，口服邁之靈片消腫，出現(xiàn)下肢麻木的可以口服彌可保營養(yǎng)神經(jīng)治療，如果保守治療半月無效的話，建議去醫(yī)院進行腰椎核磁共振檢查。一般保守治療一月左右就會明顯好轉(zhuǎn)了，如果治療半年不好轉(zhuǎn)的話就需要考慮手術(shù)治療了。骨質(zhì)疏松需要口服鈣片以及維生素d治療，多曬太陽，多吃魚蝦海鮮豆制品。
      

      您好！腰椎間盤突出，如果是初次發(fā)病，或者年齡比較年輕，可以先保守治療。臥床休息3周，之后佩戴腰圍下床活動，避免久坐及彎腰動作，腰部保暖避免著涼，每天腰背肌鍛煉，增加肌力以增強脊柱穩(wěn)定性，一般3周后會明顯減輕，堅持3-4個月就會沒事的。
      

      您當前描述的這種癥狀，我現(xiàn)在的分析，可能都是腰間盤突出引起的，我的建議是，一定要臥床休息，減少活動，口服活血化瘀的藥物，做一下按摩和理療，慢慢能夠會緩解的。
      
      以上是對“有骨質(zhì)疏松和腰椎間盤突出的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！