去年因為搬東西造成腰部小關節(jié)錯位

      根據(jù)你的情況描述，結合你的臨床表現(xiàn)，你說的外傷情況，建議不要擔心，可以去縣市級醫(yī)院拍張片子明確診斷一下后再決定治療方案。
      

      您的情況，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當活動鍛煉腰背部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，去正規(guī)醫(yī)院康復訓練理療針灸可以
      

      注意休息，避免勞累，尤其是彎腰，負重，可以配合物理療法如超短波，紅外線烤燈照射，關節(jié)注意保暖，配戴腰圍，避免著涼，積極配合治療
      
      以上是對“去年因為搬東西造成腰部小關節(jié)錯位”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況的話是因為慢性的損傷導致的，得注意及時的進行身體的調理的。
      指導意見：
      目前的話主要是通過藥物及理療的方式來進行調理的。避免勞累及受涼的。減輕對身體的損害的。