下面不緊怎么辦

      病情分析：
      你好╭如果產后陰道松弛，影響性生活質量，你可以去醫(yī)院的盆底康復中心，做生物電刺激治療，一個療程十次，再配合提肛運動，可以改善陰道松弛的情況，效果很好。
      

      病情分析：
      你好！根據患者敘述情況，陰道松弛，考慮跟生產造成的損傷有關。
      指導意見：
      建議患者注意保暖，勤換內褲，增加腹部肌肉的訓練，加強提肛肌的鍛煉，飲食忌生冷辛辣刺激性食物！
      

      病情分析：
      體質虛弱、反復順產、長期咳嗽、長期的腹壓增加等都可以導致陰道松弛。
      指導意見：
      平時通過深吸氣緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣放松肛門，如此重復改善。小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)，如此反復也可以緊縮陰道。最快捷的方式就是陰道緊縮術
      
      以上是對“下面不緊怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，女性陰道松弛是隨著年齡增長出現(xiàn)的一種生理癥狀，建議您平時多注意陰部的保養(yǎng)，適當進行鍛煉，多做提肛運動，大便時屏住大便,并做提肛運動。經常反復,可以很好地鍛練盆腔肌肉。也可以進行中斷排尿訓練,稍停后再繼續(xù)排尿，反復如此來提高陰道周圍肌肉的張力。