健康咨詢描述: 現(xiàn)在還在上大學(xué)身邊朋友也不是很少有的時(shí)候突然感覺很壓抑不知道為什么正常上課還是喜歡和朋友一起去上課一起去吃飯周末沒事喜歡一個(gè)人呆著特別在意別人的評(píng)價(jià)別人的眼光可能別人說的某一句話就有可能讓我傷心我也曾自己想過自己說服自己不要在意別人的看法可是始終解脫不了最重要的就是有時(shí)候突然感覺心情特別壓抑找不到原因好多次了應(yīng)該是近幾年吧真的特別難受有時(shí)候半夜胡思亂想一些東西反反復(fù)復(fù)睡不著甚至有時(shí)候感覺自己特別沒用自暴自棄大不了死了也沒啥大不了的這種壓抑心情不知怎么表達(dá)但是過一會(huì)自己就好了我想問我到底該怎么辦怎么才能不要反復(fù)老有這種心里真的很難受……
病情分析:
您好,根據(jù)您目前的情況,考慮是心理因素導(dǎo)致,很多人大學(xué)中都會(huì)遇到這樣的問題,您的性格應(yīng)該是非常內(nèi)向的一類
指導(dǎo)意見:
您好,針對(duì)于您目前的情況,你知道自己抑郁低落得有些不正常,就應(yīng)該好好的調(diào)整一下自己的心態(tài)。為什么別人都活的那樣灑脫、自然、豁達(dá)、精彩,性格是可以改變的,你要試著和同學(xué)在一起上下課吃飯開臥談會(huì)搞活動(dòng),要打開自己心扉,慢慢會(huì)好的,如果還是沒有改善,您可以去咨詢一下心理醫(yī)生,相信自己
這個(gè)情況大多數(shù)應(yīng)該是有心理問題,可以直接到心理科去做檢查,確診,對(duì)癥治療,平時(shí)注意休息,別過度勞累就行,這個(gè)沒問題的。不用擔(dān)心。
你好,你描述的以上癥狀來看考慮與你的性格脾氣有一定關(guān)系,是自己內(nèi)心太過敏感。每個(gè)人都有自己的不同,有自己的特長(zhǎng),你需要正視自己,發(fā)揮自己的特點(diǎn)以及專長(zhǎng),凡事往好處想擁有正能量,沒有必要糾結(jié)這些小事,必要時(shí)可尋求心理咨詢師的幫助,幫助自己改變自己的思維以及內(nèi)心。
以上是對(duì)“現(xiàn)在還在上大學(xué)身邊朋友也不是很少有的時(shí)候突然感覺很”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見:
你好,你說的情況完全是心理因素造成的輕微抑郁癥的,只要自己克制不要胡思亂想,盡量調(diào)節(jié)好心情,不要活在別人的話下,要活自己的人,做自己的事,別人的嘴你是左右不了的,怎么說的都有,在乎干什么,也不要把自己活的太累了
你好,在大學(xué)里與朋友一起上課、活動(dòng)。但是還是有比較明顯的壓抑情緒,不明原因的煩躁、經(jīng)常胡思亂想影響到睡眠質(zhì)量,甚至?xí)休^為極端的念頭。表現(xiàn)的還是抑郁情緒的狀態(tài),內(nèi)心的真實(shí)感受最為重要,平時(shí)可以多與朋友家人交流傾訴,在人際關(guān)系中感受到支持和幫助,積極運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,讓自己更陽(yáng)光起來,也可以與學(xué)校心理老師討論自己內(nèi)心的復(fù)雜情緒,獲得心理的幫助,希望能夠幫到你,讓自己大學(xué)時(shí)光豐富多彩起來。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,19歲,近幾年心情有時(shí)感覺壓抑,有時(shí)過一會(huì)就好了,反反復(fù)復(fù)?
指導(dǎo)意見:
你好,19歲,大學(xué)的美好時(shí)光,人生的美好時(shí)光才剛剛開始,不要太在意別人眼光,人都有情緒好和壞的時(shí)候,建議你多和同學(xué)朋友老師談心,積極參加一些有益的課外活動(dòng),放松心情,好好學(xué)習(xí),為將耒走向社會(huì)打好良好的基礎(chǔ)。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線