手淫時(shí)間太長，沒精神沒力氣

      你好，根據(jù)你的描述，建議你戒掉手淫，頻繁的手淫容易使人精神萎靡，腰腿酸軟，嚴(yán)重有可能導(dǎo)致陽痿早泄甚至不孕不育等。建議你服用六味地黃丸和金匱腎氣丸進(jìn)行調(diào)理。日常注意休息，多喝水，多吃黑芝麻，板栗，甲魚，動(dòng)物腎臟等益腎食物。日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免過度勞累，不熬夜，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
      

      指導(dǎo)意見：
      這種情況最常見的是腎虛導(dǎo)致的，可以吃點(diǎn)壯陽補(bǔ)腎的藥物就可以治愈，可以吃點(diǎn)參雄溫陽膠囊，或者復(fù)方玄駒膠囊，或者腎寶等藥物就可以治愈